引言 📝肌酸作为一种常见的运动补剂，被广泛用于提升力量和肌肉质量。然而，任何补剂都有可能带来副作用，肌酸也不例外。本文将探讨肌...

近年来，肌酸作为一种常见的健身补剂，备受运动爱好者的青睐。它能有效提升肌肉力量和训练表现，但若使用不当，也可能带来一些副作用，...