肌肉疼痛是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。最常见的原因是过度使用或运动损伤，比如跑步、健身后出现的酸痛（DOMS），这种疼痛

肌肉疼痛是一个常见的问题，它可能由多种因素引起。最常见的原因可能是过度使用或受伤，比如在健身后感到酸痛（DOMS，延迟性肌肉酸痛）。此