💪肌肉率是衡量身体健康的重要指标之一，但究竟多少算正常呢？一般来说，成年男性的肌肉率应在75%-85%之间，女性则为63%-79%。过低的肌肉率

肌肉是人体的重要组成部分，不仅影响着我们的体型和外观，还与健康息息相关。那么，肌肉率多少才算是正常的呢？一般来说，成年人的肌肉...