随着电子设备的普及，越来越多的人面临近视问题，尤其是300度左右的轻中度近视患者。如何科学地保护视力、缓解近视发展？以下是一些实用的

近视300度虽然不算特别严重，但仍然需要引起重视。以下是一些实用的恢复技巧，帮助你改善视力，保护眼睛健康。首先，养成良好的用眼习惯至