颈椎痛困扰着不少朋友，其实通过按摩特定的穴位可以有效缓解不适。比如“风池穴”，它位于颈后两侧发际线凹陷处，轻轻按压能帮助放松颈部肌...
颈椎不适是现代人常见的问题之一，长时间保持不良姿势工作或使用电子设备，很容易导致颈部肌肉紧张和疼痛。适当的穴位按摩可以帮助缓解这些
