颈椎疼痛是一个常见的问题，尤其是在我们长时间低头使用手机或电脑的时候。这里有一些方法可以帮助缓解颈椎疼痛：1 调整姿势 🛋️ 保持

颈椎疼痛是现代人常见的问题，长时间对着电脑或手机工作学习，很容易导致颈椎负担过重。这里有一些小贴士帮助你缓解颈椎疼痛：1 调整坐姿