在现代生活中，长时间保持不良姿势或过度使用电子设备，使得颈椎疼痛成为一种常见的健康问题。无论是办公室白领还是学生群体，都可能受到颈
颈椎疼痛是现代人常见的问题之一，长时间低头玩手机或伏案工作都会导致颈部肌肉劳损和颈椎压力增大。针对颈椎疼痛，我们可以从以下几个方面
颈椎疼痛是现代人常见的健康问题之一，长时间低头玩手机或伏案工作都会导致颈部肌肉紧张和颈椎受损。面对颈椎疼痛，我们首先需要调整生活习
