女性在经期时，适量饮用红糖水可以起到暖宫驱寒的作用，帮助缓解痛经症状。那么，一天到底应该喝多少呢？一般建议每天饮用2-3杯即可。过多

月经期间，许多女性会选择饮用红糖水来缓解不适。但究竟一天应该喝多少杯呢？适量饮用红糖水确实有助于暖宫驱寒、缓解痛经，但过量摄入...