经期饮食的重要性经期是女性身体的一个特殊时期，此时身体需要更多的营养来维持健康状态。合理的饮食不仅能缓解不适症状，还能为身体补...

很多女性在经期时都会对自己的饮食格外注意，尤其是像枸杞这样的滋补食材，更是让人纠结是否该食用。其实，经期是可以适量吃枸杞的！😊...