月经期间，很多女性会纠结于饮食问题，比如“能不能喝牛奶”。其实，牛奶是一种营养价值很高的饮品，富含钙质和蛋白质，适量饮用对身体...

月经期间，很多女性都会纠结是否能正常饮用牛奶。其实，适量饮用牛奶对身体是有益的！牛奶富含钙质和优质蛋白质，能够帮助缓解情绪波动...