最近天气炎热，小张因为饮食不规律患上了肾结石，疼得满头大汗。医生建议他多喝水、适当运动来帮助排出结石。小张开始每天喝2-3升水，并尝

如何有效排出体内结石？当身体内出现结石时，确实会让人感到不适和困扰。幸运的是，有一些方法可以帮助你有效地排出这些不受欢迎的结石...