想要了解自己的基础代谢热量吗？基础代谢是指人体在安静状态下为维持生命活动所消耗的能量，它占了我们每日总能量消耗的大头呢！计算基...

基础代谢是指人体在安静状态下为维持生命活动所需的最低能量消耗。计算它可以帮助我们更好地管理体重和健康。常见的计算公式有哈里斯-本尼