基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下消耗的能量，如果发现自己BMR偏高，不要慌！这可能是好事也可能是需要调整的状态。首先，确认是否真

基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。如果发现自己基础代谢率偏高，可能会感到莫名出汗、食欲旺盛