🌟 基础代谢率是什么？基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗，比如呼吸、心跳和细胞功能等。对于成

你是否好奇自己的身体每天都在默默消耗多少能量？基础代谢率（BMR）是人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低热量，比如呼吸、心跳和