在日常生活中，长时间保持一个姿势工作或学习，很容易导致肩颈部肌肉紧张和疲劳。肩颈部位的不适不仅影响我们的生活质量，还可能引发头痛、
肩颈按摩手法💆♀️现代人长期伏案工作，肩颈部位常常感到酸痛僵硬，这时候适当的肩颈按摩就显得尤为重要。以下是一些简单实用的肩颈按摩
忙碌的生活让肩颈总是紧绷不适？别担心，几个简单的肩颈按摩手法就能帮你缓解疲劳，恢复活力！首先，用双手手掌根部从肩膀向颈部轻轻推按，
