玉米的营养价值玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是B族维生素和镁元素，对身体非常有益。对于正在减肥的人来

减肥期间到底能不能吃玉米呢？答案是：可以！玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但...