1 少食多餐不要让自己饿着或吃得过饱。尝试每隔两到三小时就吃一点东西,这样可以帮助稳定血糖水平,减少恶心感。2 避免油腻食物油腻的
怀孕期间孕吐是许多准妈妈都会遇到的问题,尤其是在早孕期。强烈的孕吐不仅影响食欲,还可能让身体感到疲惫不堪。但别担心,以下这些小妙招