最近很多人都会遇到后脖子疼的问题，尤其是在长时间低头玩手机或伏案工作之后。这种疼痛可能源于肌肉劳损或是姿势不良导致的颈椎压力过...

最近，你是否经常感到后脖子疼痛不适？这可能是因为长时间保持一个姿势不动，比如长时间对着电脑工作或玩手机。此外，睡眠姿势不当也可...