很多人听说红心火龙果热量低且富含膳食纤维，认为它可以帮助减肥，甚至有人尝试在睡前吃红心火龙果来达到瘦身效果。那么，这种做法真的...

火龙果的营养价值红心火龙果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，是一种低热量、高营养的水果。它能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对健