最近有小伙伴问我：“<font color='#f00'>喝酸奶会胖吗</font>？” 🤔其实，酸奶本身是一种营养丰富的食品，含有益生菌和多种维生素，...

酸奶是一种营养丰富的食品，含有益生菌和多种维生素，对肠道健康非常有益。但很多人担心喝酸奶会导致发胖，尤其是那些含糖量较高的风味...