在生活中，我们难免会遇到各种挫折和困难，这些负面情绪可能让我们感到沮丧、焦虑甚至绝望。这时，<font color='#f00'>合理情绪疗法</f...

在生活中，我们难免会遇到各种压力和困扰，比如工作上的难题、人际关系的摩擦或是对未来的迷茫。这时候，<font color='#f00'>合理情绪...