😴 喝完咖啡失眠了？别慌，这里有一份助眠指南！如果你因为喝了咖啡而辗转反侧，不妨试试以下方法来帮助自己放松入睡：首先，尝试深呼...

最近熬夜成了家常便饭，一杯咖啡提神后却发现彻夜难眠💤。喝完咖啡后失眠确实让人头疼，但别急，这里有一些小技巧可以帮助你缓解这种情...