黑芝麻的功效与作用：黑芝麻是一种常见的食材，也被广泛认为是滋补佳品。它富含蛋白质、维生素E、钙和铁等营养成分，具有多种健康益处。首

黑芝麻是一种常见的食材，它不仅味道香醇，而且具有多种健康功效。首先，黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和钙、铁等矿物质，对身