维生素B2（核黄素）对维持人体健康至关重要，它能帮助身体代谢能量并保持皮肤和眼睛的健康。虽然许多水果都含有一定量的维生素B2，但有些水

维生素B2（核黄素）是人体不可或缺的营养元素之一，它能促进能量代谢和细胞生长。虽然很多人知道牛奶和坚果富含维生素B2，但其实某些水果也