一、准备食材首先准备好新鲜的食材，比如米饭🍚、胡萝卜🥕、黄瓜🥒、菠菜🥬、鸡蛋🍳和牛肉🥩。将胡萝卜和黄瓜切丝，菠菜焯水后过凉，牛...