随着年龄的增长，骨质疏松成为许多人关心的话题。那么，究竟什么是骨质疏松？它的原因又有哪些呢？首先，骨质疏松的主要原因是钙和维生素D

随着年龄的增长，人体骨骼的新陈代谢逐渐减慢，骨骼中的钙质流失速度加快，导致骨质变得脆弱，容易发生骨折。此外，缺乏运动也是导致骨...