谷维素是一种常见的维生素补充剂，它主要存在于米糠油和小麦胚芽油中，也被称为维生素B1原。谷维素对人体健康有着多种重要作用，下面将...

谷维素是一种维生素B族成员，主要作用在于调节植物神经功能和改善内分泌失调。它能够帮助缓解压力和焦虑，对于改善睡眠质量也有一定的帮助