对于过敏体质的人来说，选择合适的食物尤为重要。避免食用可能引发过敏反应的食材是基础，但你知道吗？有些食物还能帮助缓解过敏症状呢...

过敏人群在选择食物时确实需要格外小心，但也不必过于焦虑。这里有一份简单的指南，帮助你找到既美味又安全的食物选项：1 🥗 新鲜蔬菜