小腿后侧隐隐作痛？跑步爱好者可能对跟腱炎并不陌生。对于跟腱炎，药物治疗是缓解症状的重要手段之一，但日常护理同样不可忽视！💪首先...

跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常表现为脚后跟与小腿之间的疼痛和肿胀。如果你正遭受这种困扰，以下是一些缓解症状的小建议：首先，药...