跟腱是人体中最坚韧的肌腱之一，连接小腿肌肉与脚后跟。虽然它非常强壮，但长期缺乏运动或姿势不当可能导致其变得僵硬，甚至引发疼痛问...

跟腱是我们身体中最强韧的肌腱之一，但它是否可以被拉长呢？答案是肯定的！通过适当的训练和拉伸，跟腱的柔韧性是可以得到提升的。不过...