更年期是每个女性都会经历的一个自然生理阶段，通常发生在45-55岁之间，平均年龄为51岁✨。不过，每个人的经历都不尽相同，有些人可能会早

引出话题随着生活节奏加快和健康意识提升，越来越多的人开始关注更年期的相关问题。更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁