高血压是一种常见的慢性病，合理的饮食可以帮助控制病情。首先，多吃富含钾的食物，比如香蕉🍌、菠菜 spinach 🥬和土豆🥔，这些食物有助

高血压患者日常饮食非常重要，合理的饮食可以帮助控制血压，减少并发症的风险。首先，建议多摄入富含钾的食物，如香蕉🍌、菠菜 spinach