感冒时，身体需要更多的营养来对抗病毒。首先，多喝水是关键，可以帮助保持身体水分充足，缓解喉咙痛和咳嗽。汤类食物如鸡汤不仅暖胃，...

感冒了，身体总是不太舒服，这时候选择合适的食物就显得尤为重要啦！不仅要补充营养，还要帮助身体更好地抵抗病毒哦！首先，吃点富含维...