感冒时，身体需要更多的营养来对抗病毒，但有些食物可能会加重症状或延缓恢复。首先，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒和胡椒 🌶️，因为...

感冒时，我们的身体需要更多的营养和能量来对抗病毒。但有些食物可能会加重症状或延长病程。以下是一些感冒期间应避免的食物：1 油腻食物