驼背不仅影响体态美观，还可能引发肩颈疼痛等问题。通过一些简单的瑜伽动作，可以有效改善驼背问题哦！以下是几个适合日常练习的动作：...

驼背不仅影响体态美观，还可能引发肩颈疼痛和呼吸问题。想要拥有挺拔身姿？试试这些简单又有效的瑜伽动作吧！首先，从“猫牛式”开始，...