腹泻时，选择合适的食物可以帮助你更快地恢复健康。以下是一些建议：🌈 1 稀饭或白粥稀饭或白粥易于消化，可以减轻肠胃负担。记得不要加

腹泻时，选择合适的食物非常重要，以帮助缓解症状并促进恢复。以下是一些建议，帮助你在肠胃不适时做出明智的选择：🌈 清淡易消化的食...