肚子不舒服，总是感觉恶心想吐？别担心，以下这些食物或许能帮你缓解不适！💛首先推荐的是生姜。生姜具有天然的镇静作用，可以泡成姜茶...

当感到恶心想吐时，选择合适的食物可以有效缓解不适。尝试吃一些清淡易消化的食物，比如 🍞 白面包或燕麦片，它们不会给胃部带来过多负担