最近天气转凉，不少朋友反映蹲起时膝盖会发出响声，这可能是由于气温降低导致关节润滑不足。虽然偶尔的响声可能无大碍，但长期忽视可能...

你是否在做蹲起运动时听到膝盖发出“咔哒”或“咕噜”的声音？别慌！膝盖偶尔发出响声是正常的，可能是因为关节液中的气泡破裂所致。但...