低聚半乳糖是一种益生元，广泛应用于食品和保健品中。它能促进肠道中有益菌（如双歧杆菌）的生长，改善肠道健康，增强免疫力。此外，低...

低聚半乳糖（GOS）是一种益生元，广泛存在于母乳中，也常作为食品添加剂用于婴幼儿配方奶粉和成人保健品中。它具有多种健康益处，其中最突