在这个追求健康饮食的时代，“低GI食物”成为了越来越多人的选择。GI（Glycemic Index，血糖生成指数）是衡量食物对血糖影响的一个指标。

在当今快节奏的生活环境中，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯，以期获得更健康的身体。低GI食物（低升糖指数食物）成为了不少人的首...