✨ 饮食调理篇打胎后，身体需要充分的营养来促进子宫恢复和体力补充。首先，建议多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉和瘦肉，它们能帮助

产后或流产后，身体需要特别的呵护和营养补充。以下是一些建议，帮助你更快恢复健康💪：首先，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、鱼肉...