随着生活节奏加快，越来越多的大人开始关注自身健康问题，其中微量元素的缺乏成为不容忽视的话题。人体所需的微量元素虽然量少，但作用...

成年人日常生活中可能会因为饮食不均衡或吸收不良导致微量元素缺乏，比如缺铁、缺锌、缺钙等。如果发现自己有疲倦乏力、免疫力下降或者...