💩 大便时感到疼痛，可能是痔疮、肛裂或肠道炎症引起的。别担心，以下方法或许能帮到你！首先，调整饮食很重要。多吃富含纤维的食物，...

最近天气干燥，很多人都出现了便秘的情况，甚至伴随大便时的疼痛不适。如果你正在经历这样的困扰，请不要慌张！以下是一些实用的小建议...