雌激素水平过高可能引发多种健康问题，如月经紊乱、情绪波动等。首先，调整饮食很重要。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，可...

随着生活节奏加快，不少女性发现自己体内的雌激素水平偏高。这种情况可能会引发一系列不适症状，比如情绪波动、皮肤问题甚至月经紊乱。...