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  • 初学蛙泳的动作要领 🏊‍♀️💦

    一、准备动作学习蛙泳前,先熟悉水性很重要。站在浅水区,深吸一口气后慢慢下水,感受水的浮力。双手扶住池边,双脚做简单的蹬腿练习,...

    2025年05月06日