维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体内扮演着重要的角色。其中，维生素B1（硫胺素）能帮助维持正常的心脏和神经系统功能；维生素B2（

维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体内扮演着重要的角色。维生素B1（硫胺素）能帮助维持神经系统健康，同时促进能量代谢；维生素B2（