在现代社会，生活节奏快、压力大，很多人都会遇到睡眠问题。为了改善睡眠质量，不少人选择服用褪黑素补充剂。然而，关于褪黑素是否安全的问
😴 你知道吗？褪黑素虽然常被用来改善睡眠，但过量或不当使用可能会带来副作用哦！ 褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要帮助调节昼
近年来，褪黑素作为一种常见的助眠保健品，受到了很多人的青睐。但随之而来的疑问是：它真的安全吗？是否存在潜在的危害呢？今天就来聊聊这
🌙褪黑素作为一种常见的助眠产品，近年来备受关注。它能帮助调节生物钟，改善睡眠质量，但是否适合每个人？长期服用又是否存在隐患呢？首先
