🌱 饮食调整是降低甘油三酯水平的关键。首先，建议增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入，如三文鱼、鲭鱼和亚麻籽。这些食物不仅能提供必需的脂肪

现代生活中，很多人因为饮食不当导致甘油三酯偏高，影响健康。那么，吃什么可以快速降低甘油三酯呢？首先，我们需要了解哪些食物可以帮...