头发健康不仅取决于外部护理，饮食同样重要！均衡的饮食能够为头发提供所需的营养，让秀发更加亮丽。接下来，让我们一起看看哪些食物能...

头发的健康和饮食息息相关，选择正确的食物可以帮助你拥有浓密、健康的秀发。首先，富含Omega-3脂肪酸的食物是不错的选择，比如三文鱼、核