蓮子是一種營養豐富且具有滋補作用的食物，但食用時也需注意一些禁忌，以免對身體造成不良影響。首先，蓮子性平偏涼，脾胃虛寒的人應避...

蓮子是一種營養豐富且具有多種健康益處的食物，但如果不當食用，也可能帶來一些問題。首先，蓮子性平味甘，雖然滋補養生，但脾胃虛寒的...